Entrenamiento 23-07-07

Ponentazo de justicia en Valencia, no se puede ni estar en la calle, por eso me espero a última hora del día para hacer algo. Al final 3200 m de natación y rodaje progresivo por el cauce del rio, empezando a 4' y haciendo los últimos 3 kms en 9'57", buenas sensaciones, en total 1 h de carrera.